Hoy os vengo a hablar de diferentes juegos, juguetes y propuestas en general que además de educativos y divertidos me parece que nos pueden ayudar a trabajar el sentido de una alimentación saludable de una forma inconsciente y divertida. Algunas de las propuestas las tenemos y se de primera mano que son geniales, otras conozco quién las tiene y están contentos y otras simplemente las tengo fichadas. Así que ¡cualquier opinión que podáis tener de cualquier producto presentado será bien recibida!
La
primera propuesta es una que creo que en pocas casas con peques faltara: COCINA
DE JUGUETE.
En
esta sección hay mil opciones, pero por experiencia y calidad/precio yo me decantaría por una de madera, las tenéis económicas en varias tiendas y cadenas
de supermercados. Con esta propuesta les acercamos a los y las peques al juego
simbólico además que les dejamos volar su imaginación, es fabuloso verlos crear
e imaginar platos, recetas, restaurantes, picnics….
Pero
lo que más me gusta de esta propuesta es todos los complementos que pueden
acompañar a la cocina y que nos pueden servir para acercarles al concepto de
alimentación que queremos transmitirles. Igualmente, en el mercado hay mil
propuestas, yo os presento las que más me gustan:
Set de alimentos de madera de Melisa And Doug:
Alimentos
de madrea de la marca ERZI (los tenéis disponibles en diferentes tiendas (jugarijugar, veobio)
Frutas
y verduras de JANOD:
También
existen versiones para poder cortar y trabajar así también la motricidad fina
de los y las peques.
Este
de frutas imperfectas de alupé juguetes me parece genial para trabajar aspectos
más medioambientales y de sostenibilidad.
También
hay pequeños artesanos que fabrican este tipo de juguetes y son preciosos…. Un
ejemplo es @miquelka
Como
veis soy muy fan de estos juguetes en sus versiones de madera, pero también hay
propuestas chulas (y muy bien de precio) realizadas en fieltro, como estas
cestas de Ikea.
O
estas otras cestas de HAPE
Como
veis las opciones son casi infinitas, yo os recomiendo que sobre todo tengáis
una gran variedad de alimentos y productos y sobre todo que sea algo que lo
tengan a su alcance para que lo exploten.
Y
bueno que decir que todo esto lo podéis completar por ejemplo con carritos o
cestas de la compra, seguro que más de un día se animas a acompañaros a hacer
la compra, veréis lo bien que se lo pasan. Además, es una buena forma de ir
presentándoles los productos que compramos, que vayan viendo las diferentes
tiendas y secciones y también es un buen momento para la comunicación,
hablarles de otros aspectos como los envases, la publicidad, las tiendas de
barrio etc.
También
existen versiones para más bebés, que principalmente los usarán como MORDEDORES.
Yo me quedo con estas dos marcas:
Mordedores de caucho natural. Nos ofrece tostadas de kiwi, tomates, huevo frito o aguacate, ¿con cuál te quedas?
Entre
sus propuestas están las zanahorias, brócoli, plátano, aguacate, champiñones,
sandía…. Son de caucho 100% natural.
Bueno
una vez presentada la propuesta “fácil” vayamos al apartado JUEGOS DE MESA,
me encantan:
AVALANCHE FRUIT
STAND de Learning Resources (3-7 años)
Los
jugadores giran la ruleta y con la ayuda de las pinzas y mucho cuidado, deberán
coger la fruta del color representado sin provocar una avalancha.
No lo hemos probado, pero yo personalmente le tengo ganas, me parece que tiene que ser divertidísimo y además de trabajar la motricidad fina seguro también se trabajará la paciencia y la frustración.
SUPER SORTING PIE de Learning Resources (3-7 años).
Con este pastel de frutas aprenderán a clasificar las frutas por color y forma.
EL FRUTAL de HABA (3-6 años)
El cuervo sabe que tenemos cerezas, manzanas, peras y ciruelas listas para coger del árbol, intentará llegar antes que podamos terminar de recoger todos los frutos según lo que nos salga al tirar el dado. Existe la versión MI PRIMER FRUTAL, apta para los más peques a partir de 2 años.
HALLI GALLI de Mercurio distribuciones (>6 años)
Es un juego de frutas en el que tienes que tocar el timbre en cuanto haya exactamente 5 frutas del mismo tipo. Se pone a prueba la agilidad mental y los reflejos.
DIA DE
COSECHA de Vilac (>3 años)
Es un juego
de memoria de verduras, para preparar ricas recetas, con los ingredientes más
frescos del huerto. Escoge una tarjeta con una receta, e intenta recordar dónde
se encuentran los ingredientes.
JUEGO
DEL QUESO de Eureka Kids (>6 años)
No todo van a ser frutas y verduras, esta vez tenemos al queso como protagonista. Consiste en recordar dónde está escondido el ratón, ya que está en continuo movimiento. Implica el desarrollo de la rapidez, observación, agilidad y memoria.
JUGUETES ENHEBRAR ALIMENTOS de juguetes globo (>3 años)
Juego interesante para trabajar la coordinación fina.
REBANADA
DE ZANAHORIA (>4 AÑOS)
Agilidad a la hora de trocear una zanahoria, intenta quitar una rodaja sin tirar el resto de la comida.
GUISANTES
de HABA (> 6 años)
Descripción
de la casa:
Un
gran alboroto de guisantes que los jugadores deberán controlar. Clasificando,
contando e intercambiando, intentarán colocar las cartas en el orden correcto
del 1 al 6 para lograr megaguisantes como recompensa. Gana el que resista a los
ladrones de guisantes y a los guisantes de la mala suerte, y consiga acumular
además el mayor número de megaguisantes.
JUEGO DE MESA TACTIL LA GRANJA de DJECO (>3 años)
Un juego para potenciar las habilidades táctiles. En casa tenemos alguno parecido con potra temática y son divertidos.
RELACIONAR
FRUTAS Y VERDURAS de TickiT (>12 meses)
Aprender
a identificar los alimentos y como son por dentro. Además, se potencian otros
aspectos como el lenguaje descriptivo, el lenguaje matemático, el juego
colaborativo, las habilidades motoras finas, el juego creativo.
DÍA DE MERCADO de Ekilikua (6-8 años)
Descripción de la casa: Es un día de mercado. Campesinos y artesanos acuden a la plaza a vender los frutos de una larga semana de trabajo. Hoy os toca hacer la compra semanal y habéis decidido ir al mercado, ya que los productos que vende son naturales y de gran calidad, y además, os parece justo que los campesinos obtengan el precio que piden a cambio de su trabajo.
¿Podréis ayudarles a vender todo lo posible antes de que anochezca y se cierren los puestos para que sea un provechoso día de mercado?
Podéis jugar de forma individual o en grupo de forma cooperativa.
EL
HUERTO DE LOS YAYOS de Ekilikua (>3 años)
Descripción
de la casa:
A
través de 6 formas de juego diferentes (bingo, observación, azar, memoria,
estrategia...), conoceremos los principales productos que se cultivan en los
huertos de nuestros yayos y yayas.
Tendremos
que ayudarnos y colaborar para resolver los retos de cada juego: plantar cada
producto en su área de cultivo, alcanzar a un zorrito que se ha colado en el
huerto, llenar nuestras cestas y recolectar los productos antes de que llegue
la tormenta...
EL HUERTO ENCANTADO de Ekilikua (6-12 años)
Descripción de la casa:
El
huerto está siendo contaminado con una poción destructiva que convierte sus
deliciosos frutos en oro...
Los 4
clanes de duendes del valle tendrán que unirse para evitarlo. ¿Serán capaces de
salvar el huerto y a todos sus habitantes?
¡¡Una
fantástica y apasionante aventura en defensa de la vida natural!!
Las 64
losetas octogonales nos servirán para establecer los recorridos y territorios a
explorar, llenos de retos, peligros y encuentros insospechados (duendes,
trolls, hadas, fumigadores, soldados...).
Para
resolver con éxito nuestras misiones necesitaremos audacia, suerte con los
dados, ser observadores y agudizar nuestra memoria, tomar buenas decisiones, y
sobre todo, sobre todo... ¡trabajar en equipo!
PUZZLE
ALIMENTOS SANOS de Akroz (2-5 años)
No hay
nada que decir de los puzzles, conocidos por todos, aquí os presento una idea,
pero existen muchas más.
HORA
DE COMER de Empydea Publishing (>8 años)
Este
juego lo he descubierto por internet y la verdad me ha resultado muy pero que
muy interesante y divertido, y también para adultos. Os dejo directamente su enlace para que lo trasteéis.
https://www.instagram.com/juegohoradecomer/
https://www.fashionmania.net/horadecomer/index.php
JUEGO
DIETA SALUDABLE HEALTHY HELPINGS de Eureka Kids (4-8 años)
A
priori no se si lo compraría ya que me parece muy directo y teórico, pero lo
que me gusta es que trabaja en base el plato de Harvard, lo cual siempre es una
muy buena opción.
Pasemos ahora a otra sección que en casa siempre triunfa, y es la lectura y los LIBROS
NOWORDBOOKS
Para los más peques, se tratan de libros con imágenes reales, sin texto. Como dice su creador David Martín: "Nowordbooks propone aunar observación, juego y aprendizaje en formatos que propicien una profunda asimilación de conceptos y emociones por parte de los más pequeños".
Yo me quedo con esta selección: frutas, hortalizas, frutas del bosque, a comer.
MARIA
QUE COLORES COMES de Noelia Caballero Hernández (2-8 años)
Cuento
infantil de cartón. María va a merendar fruta de muchos colores, su mamá que es
dietista-nutricionista le va a contar para qué sirve cada color, ¿quieres
saberlo tú también?
El
objetivo del cuento es enseñar y dar a conocer a los más pequeños la
importancia de comer fruta y verdura mostrando de una manera fácil y divertida
los diferentes tipos de frutas y verduras que hay, cuáles son sus colores, y qué protege y favorece cada grupo de
colores a la salud.
FRUTAS
colección de la cuna a la luna de KALANDRAKA (0-3 años)
Estos
libros son muy musicales y con rimas muy sencillas para captar la atención de
los más peques. Sinopsis de la editorial: “leyendo y recitando melódicamente
llenaremos el frutero con deliciosas y nutritivas frutas: la manzana que da el
manzano, la naranja del naranjo... un poema canción, refrescante y colorido,
para alimentar cuerpo y mente”. También están disponibles en euskera, gallego y
catalán.
EL
MERCADO de AUZOU (>1 año)
Se
trata de un libro interactivo con diferentes mecanismos y solapas. Nos muestra
los productos que nos encontramos en el mercado, no se centra solo en frutas y
verduras, sino que abarca también la pescadería y carnicería por ejemplo.
MI
LIBRO DE OLORES Y COLORES FRUTAS de AUZOU (0-3 años)
Se
trata de adivinar la fruta que se encuentra tras cada solapa, a
través de las pistas en cada página. Un formato muy entretenido.
LA
PEQUEÑA ORUGA GLOTONA de kókinos (1-3 años)
Es un
libro donde se muestra la magia de la metamorfosis de la naturaleza y como una
oruga se acaba transformando en mariposa. Pero siempre que lo he leído me viene
un mensaje secundario y es el de la importancia de no comer por encima de
nuestras posibilidades, de escuchar al cuerpo su mensaje de saciedad. La oruga
tenía hambre y más hambre, comía manzanas, fresas, naranjas…. Pero al final se
pegó un gran atracón y oh oh dolor de tripa….
Además,
existe una versión de cantacuentos de la mano de la gran María Suverviola de
Musas y Fusas, os dejo el enlace que seguro os gusta
https://www.youtube.com/watch?v=zHZvhlqHHeU
Y ya que ha salido el tema no quería despedir el post sin lanzaros el mensaje de que observéis, porque muchas veces los mensajes que queremos transmitir están en las cosas que menos esperamos, en los pequeños detalles, como la siguiente canción que os presento:
CANCION MÍ DÍA CON RITMO del disco PUM PATAPUM PAM PAM DE MUSAS Y FUSAS
Aquí
la estrofa a la que hago referencia, pero la verdad en si en genial, una de las
favoritas a día de hoy de mi hija de 4 años.
Reloj inoportuno, comienza un
nuevo día
Tomo el desayuno, me cargo de
energía
Me visto para la escuela, lista
para jugar
Cojo mi mochila, FRUTA para almorzar
Al
igual que en el post anterior quiero terminar haciendo una mención a la
naturaleza y nuestro entorno, esta vez lo que os propongo es que junto con los
más peques montéis vuestro pequeño huerto urbano para poder disfrutar de los
pequeños regalos en forma de comida que nos da la naturaleza. Podéis plantar infinidad de cosas, pero una
gran idea es partir de legumbres secas y observar cómo van creciendo las
plantas. ¿Quién no plantó de pequeño unas lentejas en un bote de yogur? Además de fresas, tomates, perejil…. También venden kits para realizar
pequeños huertos urbanos. En definitiva, podéis plantar, observar y ver crecer
todo lo que en vuestras ventanas y balcones os quepa.
Y hasta aquí mis propuestas, se que ha sido un post largo, pero espero os haya resultado de interés y hayáis cogido ideas para pasar esas largas tardes de invierno que se nos vienen encima. Por último, no quería despedirme sin hacer mención a un tema que de normal me preocupa, pero más si cabe en estos tiempos, y es que hagáis un consumo responsable y os acordéis de esos pequeños comercios, empresas y emprendedores que hoy más que nunca nos necesitan. Y por supuesto regalaros tiempo, tiempo en familia, que es de lo más valioso que tenemos.
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