domingo, 29 de marzo de 2020

Tortitas de plátano




Se trata de una receta muy muy sencilla y apta para toda la familia. Ideal para un desayuno o para una merienda

Una vez hechas las tortitas se pueden acompañar con otros ingredientes como fruta, crema de frutos secos, chocolate (recomendado >70% cacao) o cualquier otra cosa que se os ocurra.
La incorporación de las fresas hace que el cambio de color les fascine a los y las peques y disfruten ayudándonos.



         Tiempo aprox. de cocinado: 20-30 min 
         Dificultad: muy fácil
         Para 4 personas (salen unas 12 tortitas)

INGREDIENTES
·    2 plátanos
·     2 huevos
·     2 cucharadas de harina integral
·     1 cucharada de copos de avena
·    2 fresas grandes (opcional, en caso que se añadan importante añadir otra cucharada de copos de avena para que la masa no quede demasiado líquida)
·     Aceite



ELABORACIÓN

1. Disponer todos los ingredientes en un vaso batidor y triturar hasta conseguir una masa homogénea. 
2. Añadir las fresas. Recomiendo añadirlas aparte para que los y las peques vean el cambio de color de marrón claro a rosa, les encanta.
3. Añadir un chorrito de aceite de oliva en una sartén antiaderente y esperar a que esté bien caliente.
4. Hacer las tortitas
  • Ir vertiendo un poco de masa en la sartén y distribuirla homogeneamente.
  • Cuando empiecen a aparecer burbujitas será el momento de darle la vuelta.
  • Dejar que se hagan un poco más por el otro lado.
  • Servir en un plato

                                                        ¡A disfrutar!


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